2026/6/19幸福來自觀念轉變 新厝社區講座引領民眾找回內在富足
為探索幸福的真諦,彰化社區大學於6月17日在鹿港鎮新厝社區舉辦「幸福生活」講座,主題「幸福之道」,邀請教育部生命教育講師陳璿宇主持,快樂讀書趣社員邱淑玟與林俊旭與談。透過個人生活體證,帶領63位社區民眾從觀念轉變入手,開啟通往幸福的門徑。
陳璿宇引用「2026年世界幸福報告」與哈佛大學幸福學課程,打破大眾對幸福的迷思,並結合〈幸福是啥物〉的歌詞,指出幸福並非困難之事,而是「一切知足、一切簡單」。
陳璿宇進一步結合當代科學研究,分享哈佛大學教授布魯克提出的幸福「三個巨量營養素」:享受(Enjoyment)、滿足(Satisfaction)與目的(Purpose),鼓勵透過享受生活、獲得滿足並理解活著的意義,將危機轉為機會。
「如何開啟幸福之門?」邱淑玟提出法寶─對人要有感恩的美德、對事要有忍辱的美德、對物要有滿足的美德、對己要有懺悔的美德。透過在日常生活中實踐這些美德,時時懂得善待他人,能幫助民眾開啟心靈的幸福。
林俊旭則引用〈幸福之道〉,分享邁向幸福的四大原則─生活要樂觀進取、工作要勝任愉快、事業要進取有恆,以及未來要充滿自信。強調突破恐懼並為當下負責,有自信者便能驅動生命並轉化因緣。「幸福不是上天賜予,而是透過改變觀念與把握實踐,將歡喜布滿人間。」
講座最後,禮請法中法師帶領大眾恭讀〈為世界和平祈願文〉。法中法師勉眾,人生不如意事十之八九,遇到不如意時,若能轉念將其視為考驗與學習成長的機會,每個人都能成為幸福的種子,將幸福分享給身邊的人。
此次活動獲得社區高度回響,新厝社區發展協會總幹事郭吉成頒發感謝狀,感謝彰化社區大學對社區的關懷與公益。
民眾會後也表示,這場講座提供了幸福的理論基礎與具體實踐方法,讓大眾理解幸福的關鍵在於「轉念訓練」與「認知重構」,唯有「從心出發」,才能獲得取之不竭、用之不盡的幸福。
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